mai - 28 - 2012
Après un WE à festoyer en l'occasion de l'anniv d'Oliv... il était bien nécessaire de courir quelques kilomètres et de se donner bonne conscience ...
mai - 25 - 2012
Enfin ... une vraie amélioration du temps ... c'est tou de même plus facile de sortir les baskettes : et encore. le fait de ne pas avoir pris le rythme, se paye cher, très cher... J'espère que je vais être ...
mai - 24 - 2012
voila je viens d'essayer la piste d'entrainement la plus proche de la péniche... je pensais que le goudron aurait été plus roulant que ça la qualité est raisonnable... un vague souvenir des gratons du circuit Carroll. mais c'est toujours mieux ...
mai - 23 - 2012
Le rythme de roulage n'est pas pris, loin de là... et même quand il fait beau j'ai du mal à trouver la motivation ... ca y est j'ai fini de sortir tout le "nécesaire" de mes cartons... j'ai enfin quelques ...
mai - 22 - 2012
allez ... c'est parti ... abdo et gainage ... 20+10 minutes de rameur un peu de velo soupoudrer autour de tout ca !!! 1h de mise en forme ... c'est un bon début
mai - 21 - 2012
, ce n'est pas possible. Il pleut encore et toujours... impossible de tester le parcours roulant décourvert samedi dernier ... les préviz météo sont à la hausse... a demain ;)
mai - 20 - 2012
50 km c'est trop pour une reprise... UNE LOQUE... Ko tout le dimanche... (cela dit si j'ambitionnais de rouler !!! il pleut a nouveau des cordes) mais cela montre qu'il y a du travaille à abattre et tres peu de temsp ...
mai - 19 - 2012
Voila j'en suis quitte pour 50 kil... très fatiguant voire inquiétant pour le dos... De la pluie... en veux tu en voila ... pas facile de faire ma boucle ... en plus les routes ont souffert cet hivers...une dégradation avancée du ...
mai - 19 - 2012
un nouveau trajet de footing pour aller rechercher une " piste roulante" vue sur REL. effectivement il y a bien un petit quelque chose à exploiter... coool... merci à l'inconnu(e) qui a publié ce trajet ... y' a plus qu'A.
mai - 13 - 2012
Rien à voir avec une glace, ou un surnom (année de mes 13 ans Catherine T. qui c'était endormie le premier jour de nos vacances au soleil.... ) mais plutôt, avec ma première séance de roller !!! si si 1 ...
mai - 11 - 2012
Non ce n'est pas une insomnie... quoi que !!! mais surtout l'occasion qui fait le Laron... donc un petit footing à 6h30 ... finalement ce serait bien de reproduire ce cas ... Il faisait très chaud ce matin et un petit ...
mai - 3 - 2012
J'arrive à maintenir le 10 km/h sur 10 kilomètres (le calcul est simple ) sans trop de fatigue durant la course voire sans courbatures ... est ce que je peux dire que je tiens le bon bout ? je ne ...
mai - 2 - 2012
Bon miaou, c'est le miaulement du chat... par contre grfff c'est un peu le son que fait la pie... surtotu qunad elle râle sur une pauvre chat noir qui ne lui avait rien demandé !!! et qui de surcroix n'en ...
mai - 1 - 2012
Voila ça y est je commence à augmenter à augmenter les distance et a les tenir, en plus il fait beau !!! fait rare en ce moment j'en profite pour passer à travers champs !!! si si il y a ...
avril - 25 - 2012
Toujours cet adage (inventé avec JD) qui se révèle vrai... temps de cochon... vent et pluie... je décide néanmoins de partir courir, il faut bien que je sois prêt pour le 30 juin... Et hop petite (toute petite éclaircie) ... footing ...
avril - 24 - 2012
Ca y est la première pièce du puzzle se met en place... Faire une salle de bain temporaire pour pouvoir commencer à envisager la cuisine (un peu moins temporaire ...mais temporaire tout de même !!)... l'idée disposer d'un espace de ...
avril - 23 - 2012
En voici une belle !!! un collier qui lache et toute une citerne qui se déverse dans la cale ... Léo qui m'accueille à la frontale l'air paniquée ( il y de quoi !!!) moi qui me met à courrir, ...
avril - 23 - 2012
le footing .. c'est le seul moyen de me préparer pour l'instant... le temsp est moche...tes moche ... Et je n'ai plus de lieu pour m'entrainer à roulette (j'ai tout de même deux trois pistes... vers Chambourcy) Petite heure de running ...
avril - 18 - 2012
Il ne fait pas trop beau pour aller courir mais... les rollers sont encores au fond des cartons donc le seul moyen de garder un peu la forme est de sortir ... un peu ...
avril - 15 - 2012
Voila le déménagement est l'emménagement est en cours ... mais ou rouler à poissy... je n'ai asp identifier de rouler suffisamment bien goudronner... j'ai vu un chantier qui permettra peut être de disposer sur route fermée d'une bonne surface. affaire à ...
avril - 15 - 2012
Parcours de découverte... de la nature et des paysage très sympathiques pour le footing... j'ai croisé quelques lapins !!! 8 kilomètres de plus au compteur (quel compteur !!!)
avril - 12 - 2012
Voila ...les galères de tuyauteries semblent prendre fin... quelles aventures !!! les tuyaux utilisés n'existaient plus ca r plus aux normes. Pour déplacer un évier, voire en rajouter un !!! c'est la croix et la banière. aucune compatibilité assurée et possible avec ...
avril - 10 - 2012
Voila bientôt un mois que je me laisse aller point de vu entrainement ... Même si le constat de l'année dernière était que j'avais commencer un peu tôt ... il va falloir que je m'y mette ... économie oblige ; ) ...
avril - 10 - 2012
De galères en galères sur notre péniche...mais pou r l'instant ça va... Il y a une phase d’apprentissage ... et la difficulté est de s’installer sans trop s'installer... mais il faut tout de même pouvoir vivre à bord ... La première ...
