Et pour finir vous reprendrez bien un petit Water Slide !!!
Cette année « la course du cœur » était bien présente à la RLA … c’est bien normal …
Petite compil !!!
Avalanche de ciel bleu
Pas de gros hors-pistes… dans cet RLA … on aurait certainement pu aller chercher un peu de de neige soupeuse sur quelques versants exposés comme les lanches…. Mais pour trouver ...
On lui a mis sa race …
A la raclette … c’est l’une des premières fois ou on la diminue autant …
et pour finir : une belle grole … la recette super bonne (genepi / grand marnier / ...
Encore une voiture vide …
Lors du voyage … encore un train vide …cette fois c’est moins impressionnant c’est dans un TER…
Mais être obliger de voyager un samediu après midi car il n'existe plus de ...
Test d’effort
voila c’est fait ... test d'effort pour la course du cœur ... et je suis apte.
le pallier 1 (effort ZEN) 105
le pallier 2 (effort max avant anaérobie ) : 146
...
je ...
Bon je n'ai toujours pas digéré mon loupé aux inscriptions !!! j'envisage de plus en plus de m'inscrire en duo et participer solo...mais cela occasionne un surcout de 120 euros !!!
Je n'ai pas eu de nouvelles de la part de ...
Bon là ... y un véritable soucis !!! Les inscriptions de la catégorie Solo est déjà closes... ce n'est pas possible ... je suis dégouté... je me rends REELEMENT compte que je souhaitais participer au 24h encore une fois cette ...
Une visite de Rungis (et quelques emplettes qui vont avec !!!) c'est surprenant, il y a une ambiance étrange...des produits de bonne qualité !!! vivement le réveillon ...
Par contre le rythme - occasionnel - est dure à suivre ... levé ...
Ça y est l'info est tombé ... les inscriptions sont ouvertes .. Ira, ira pas ... et pour quelles perfs ? mieux que l'année passée me semble difficile tout de même (top 9 - Solo) mais on ne sait jamais ...
Encore une fois ... le garage (ancien terminus des bus derrière Hélène Boucher) est le lieu d'exposition de "graph" très ... Incroyables, magnifiques, fabuleux...artistiques
Il faut bien "lutter" contre les cadeaux internet... toutes les villes toutes les places ont vu fleurir les petites baraques !!! pfff!!! Il y en a partout ... cela en est ridicule !!! Bon cela reste NOEL ...
arabesques administratives avant de monter à bord !!! mais c'est en bonne voie... Les particularités de VNF et de l'acquisition fluviales font que l'on y va doucement...mais surement !!! D'ores et déjà un grand Merci à Nathalie pour son aide ...
...pour se changer sur un parking... la température de l'air - 22, comme celle de l'eau- 18, étaient accueillantes, les vagues et la "barrière" plus agressives - un "vrai" 1,5m à tendance 2m bien "solid" .
Le départ pour le WE de Surf à été LABORIEUX... nous retrouver fut très simple... quitter paris direction le pays basques fut une autre histoire. Paris était un immense bouchon. 'presque 300km' dixit le site de sytadin (un très bon ...
des travaux incompréhensibles sur la route communale 4 ... mon lieu d'entrainement favori pour les 24h du Mans en rollers... la route était en bonne condition, voire très bonne ... sinon je ne pourrais pas rouler dessus ... mais le ...
... rien à dire ... du soleil, de la chaleur, pas un nuage ... des filets de dindes sauce miel-soja... il manque un peu de sel, et du piment...mais pour le reste ... tout est parfait...
Par contre des que le ...
un nouveau télésiège à la station des arcs 1600... le "mont blanc" fait peau neuve... et quel changement d'un télésiège 2 places lents voici un gros débrayables 6 places. Le tracé et l'arrivée sont un poil différent. Le bon coté ...
il y a des couchés de soleil MAGNIFIQUES... un détour par les Arcs pour préparer la saison d'hiver et souffler un peu ... la montagne est toujorus aussi délassante... et en cette période ... il n'y a personnes, RIEN ... ...
Et bien : Il en faudrait au moins 30 voir bien plus... mais ca y est le tri des 1600 photos est fini, plus qu'à se résoudre à les publier ... Mais je veux quelques choses de sympa !!! je ...
Il n'y a plus qu'à se décider !!! le lieu bien qu'un peu éloigné est calme est agréable ... très agréable, et calme très calme (trop presque). il y aura tout de même quelques aménagements à prévoir. Le financement ...
après ... la planche de sur voici le tableau !!! pas n'importe lequel celui de mon amie LNK... spécialement dédicacé, pas n'importe quelle taille un grand ... avec un transport bien sur adpaté