allez … c’est parti … abdo et gainage … 20+10 minutes de rameur un peu de velo soupoudrer autour de tout ca !!! 1h de mise en forme … c’est un bon début
allez … c’est parti … abdo et gainage … 20+10 minutes de rameur un peu de velo soupoudrer autour de tout ca !!! 1h de mise en forme … c’est un bon début
