Archive pour le 25 juin 2010

Deux records à battre

Vendredi 25 juin 2010

Les prévision météo sont maintenant plus fiables et annonce : une grosse chaleur… du coup … en plus des 100tours à réaliser il y a aussi le record du nombre de litres d’eau qui pointe sont bout du nez !!! plus de 36 litres…

La stratégie… la théorie : 21h de course … à 12 minutes le tours.

Soit 3 heures de pause reparties sur 6 pauses. Une pause toute les 3h. Les premières de 20 minutes. celles de nuit de 40minutes. Quant aux  dernières pauses elles seront de 20 minutes.

A noter qu’il faut être vigilant car sur CENT tours le moindre manque de régularité ou la moindre dérive prends de grosse proportion … 30 secondes de plus au tour… et c’est quasi une heure (50minutes) qui s’envolent

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