Objectif : cent tours

Il y a un moment ou, il faut gérer un peu la fatigue… et commencer des phases de récupération… même s’il faut se faire violence, cela doit rester un plaisir… alors aujourd’hui ( et puisque mon corps m’y invite… ) c’est day off, no-roller, repos, glaçage aux petits pois (bien mieux et bien moins chère qu’une poche de glace), promenade et rapide baignade sur les bords de loire.

Je vais déplacer les roues les roues tous les 100 kms, pour la lubrification des roulements, je vais essayer un dégraissage au L.H.M. (liquide de frein Citroën) . Pour la lubrification je vais essayer d’abandonner les huiles aux silicones au profit de de graisse à base de téflon.