Cette année « la course du cœur » était bien présente à la RLA … c’est bien normal … Petite compil !!!
Pas de gros hors-pistes… dans cet RLA … on aurait certainement pu aller chercher un peu de de neige soupeuse sur quelques versants exposés comme les lanches…. Mais pour trouver ...
A la raclette … c’est l’une des premières fois ou on la diminue autant … et pour finir : une belle grole … la recette super bonne (genepi / grand marnier / ...
et bien ... maintenant que je suis inscrit, il faut s'i remettre un petit peu ... et bien c'est dure ... il n'y as pas encore toute l’énergie nécessaire dans les cuisses...même si j'ai fait un petit 20.0 pendant 50 minutes ... je ...
en équipe ... ca va faire drôle ... cela fait quelques années que j'ai abandonné le format... allez encore quelques jours pour s'entrainer... et ressortir les roller du placard.
Soirée ...punk-o-Rock ... l'occasion de sortir un déguisement des années 80 avec "dock", jean déchiré, et "no future". Bonne anniversaire Virginie
Il y a des travaux incontournables et nécessaires ... et il y a ceux obligés par les "catastrophes" environnantes ... les palissades à peindre pour le premier cas... Elles ont pris la rigueur de l'hiver et le bois doit être protégé et ...
voila c'est fait ... le bateau de Dreux - merci Hervé- est à l'eau ... quelques "galères" jusqu'à la corde du lanceur qui s'effiloche au moment du démarrage juste après la mise à l'eau ... Mais dans l'ensemble tout fut bien ...
alors a refaire ou pas ??? ai je réellement fait le tour de la question... même si sur le moment je m'étais dis qu'il faudrait trouver autre chose... avec un peu de recule et quelques statistiques (merci Mickey)... je me dis qu'il y ...
Amis organisateurs, un peu de sérieux, ... oui on ne peut pas contenter tout le monde, oui il y a un contexte économique, oui c'est une belle et complexe organisation ...mais il y a quelques détails qui ferai que la fête ...
Objectif atteind... un repos bien mérité, le tours de l a question ??? moins d'émotion quel renouveau remerciement bien note ... les tee shirt c'est avec le nom !!!!
récit de course des crampes des envie d'arreter des encouragements de la pistes et des sms la chaleur(et le froid de la nuit) et le vent ( vs la pluie de l'année dernière) le sprint final une fete / le KDo SOLO / la coupe solo ...
derniers préparatifs : Super marché ... Coiffeur ... installation stand d'ou vient ce nom : PEUTRY = "Trip" en verlan...
Voila ca y est c'est le grand jour... une fois de plus repousser un peu ces limites, après les déconvenues de l'année passée ( pluie et abandon), un objectifs de 115 tours et plus de 470 kilomètres. Une stratégie de course avec peu ...
c'est maintenant bien rodé ... pas de mauvaises ou bonnes surprises ... il n'y a plus K... les prévisions sont encore fluctuantes mais la tendance est totalement différentes de celle de l'année passée ... CAD : du soleil ...
Fatima a emmené les enfants à la cueillette des fraises ... tout le monde est content
Cette année c'est 1116, je parle de mon dossard... et du solo ... il y en a pas mal 118.. les zones moquettes ont aussi changé, nous allons être au début de la ligne droite des stand...
Alors ... pleuvra ... pleuvra pas ? encore des incertitudes sur le temps ...mais c'est plutôt bien engagé ...
Une version soft cette année ... gris et noir ( alors que je voulais du gris et vert)
il est temps de faire un petit bilan ... d'avant course je me sens plutôt bien et bien préparé... le temps restera l'incertitude... Cette année un deuxième Solo se joint à la team... Laurent... cool on pourra tres certainement rouler ensembles... ...
car le sport me manque ... et malgré une "interdiction" de sport ... je retourne un peu en salle pour un peu de rameur... j'ai peur de perdre ce que j'ai si durement repris !!!
Cette année je ne me fait pas avoir ... l'année dernière impossible de trouver un coiffeur pour une coupe bien bien courte ... ça y est le Rdv est pris ... ça permet également de de tuer le temps.. et ca va être ...
Pour l'instant c'est plus facile que les années passées... mais je fais aussi moins de sport durant ce régime ... mais je ne perds pas un gramme !!! pffff ...
Ou réfection de bateau ... après avoir dégoter une vieille coque encore en bonne état... il faut tout de même le reconditionner un peu ... il y aura toujours le risque qu'il coule ... cela fait presque 30 ans qu'il ...
