bien malgré moi !!!
j’avais planifié encore quelques entraînements pour finir en beauté … mais j’aivais aussi planifié une injection de « lubrifiant » dans le genou… et les deux sont clairement incompatibles
donc fini le roller pour 15 jours … autant dire que ce n’est pas 4 jour avant l’épreuve que je vais m’y remettre … ou juste pour me délasser les jambes.
en attendant interdiction de faire du sport pour 4 jours … ensuite rameur et/ou piscine … pour garder la forme …
