Footing très difficile aujourd’hui pas mal d’envies de m’arrêter sur le parcours, la motivation des photos reste bonne. Malgré cela je cours un peu plus vite (du moins j’en ai l’impression)…Il faut que je fasse une petite note pour l’osteo pour le projet d’accompagnement. Je commence également à penser au stratégie de courses, voire comment au cours de la saison je vais les amménager.
un « Non STOP » me semble difficilement envisageable ( en tout cas pour l’instant)… à moins d’envisager des tours en 11′ et une période repos avec des tours en 20′ par exemple. Mais des sessions de 3 heures me semblent plus facile à mettre en œuvre pour moi.