J’ai gagné deux irm pour mes deux pieds, Une pour ma cheville, l’autre pour mon pied !!! un peu les boules … je vasi tout de meme essayer de continuer à courrir, mais une fois par semaine. La pisicne et la salle de Muscu vont devenir des incontournables pour la préparation.
Gainage et rameur… rameur et gainage… je ne couperai pas par l’utilisation d’une ceinture lombaire tout de même…