voila c’est fait … test d’effort pour la course du cœur … et je suis apte. le pallier 1 (effort ZEN) 105 le pallier 2 (effort max avant anaérobie ) : 146 … je vais pouvoir travailler mon fractionné et optimiser mon rythme pour les 24h (cf ancien post)
Categories: Non classé, Photo, Photo Inside
