Amis organisateurs, un peu de sérieux, … oui on ne peut pas contenter tout le monde, oui il y a un contexte économique, oui c’est une belle et complexe organisation …mais il y a quelques détails qui ferai que la fête et le souvenir serait encore plus beau !!! le tee shirt de finisher est [ Read More ]
Objectif atteind… un repos bien mérité, le tours de l a question ??? moins d’émotion quel renouveau remerciement bien note … les tee shirt c’est avec le nom !!!!
récit de course des crampes des envie d’arreter des encouragements de la pistes et des sms la chaleur(et le froid de la nuit) et le vent ( vs la pluie de l’année dernière) le sprint final une fete / le KDo SOLO / la coupe solo toujours en vie !!! des endormissement sur le circuit… [ Read More ]
derniers préparatifs : Super marché … Coiffeur … installation stand d’ou vient ce nom : PEUTRY = « Trip » en verlan…
Voila ca y est c’est le grand jour… une fois de plus repousser un peu ces limites, après les déconvenues de l’année passée ( pluie et abandon), un objectifs de 115 tours et plus de 470 kilomètres. Une stratégie de course avec peu d’arrêt… (entre 4 ou 5 arrêts) 6/6/6/3/3 ou 6/6/3/3/3/3 (/=pause) … Après la pluie de [ Read More ]
c’est maintenant bien rodé … pas de mauvaises ou bonnes surprises … il n’y a plus K… les prévisions sont encore fluctuantes mais la tendance est totalement différentes de celle de l’année passée … CAD : du soleil …
Fatima a emmené les enfants à la cueillette des fraises … tout le monde est content
Cette année c’est 1116, je parle de mon dossard… et du solo … il y en a pas mal 118.. les zones moquettes ont aussi changé, nous allons être au début de la ligne droite des stand…
Alors … pleuvra … pleuvra pas ? encore des incertitudes sur le temps …mais c’est plutôt bien engagé …
Une version soft cette année … gris et noir ( alors que je voulais du gris et vert)
lentement - légèrement … histoire de ne pas rouiller !!!
il est temps de faire un petit bilan … d’avant course je me sens plutôt bien et bien préparé… le temps restera l’incertitude… Cette année un deuxième Solo se joint à la team… Laurent… cool on pourra tres certainement rouler ensembles… car il faut absolument que je me rattrape de l’année passée … mais je [ Read More ]
car le sport me manque … et malgré une « interdiction » de sport … je retourne un peu en salle pour un peu de rameur… j’ai peur de perdre ce que j’ai si durement repris !!!
Cette année je ne me fait pas avoir … l’année dernière impossible de trouver un coiffeur pour une coupe bien bien courte … ça y est le Rdv est pris … ça permet également de de tuer le temps.. et ca va être court … très court. En attendant quelques kilomètre de plus
Pour l’instant c’est plus facile que les années passées… mais je fais aussi moins de sport durant ce régime … mais je ne perds pas un gramme !!! pffff …
Ou réfection de bateau … après avoir dégoter une vieille coque encore en bonne état… il faut tout de même le reconditionner un peu … il y aura toujours le risque qu’il coule … cela fait presque 30 ans qu’il est dans un hangar. il était doter d’un moteur in-bord, avec un z-drive… mais tout [ Read More ]
bien malgré moi !!! j’avais planifié encore quelques entraînements pour finir en beauté … mais j’aivais aussi planifié une injection de « lubrifiant » dans le genou… et les deux sont clairement incompatibles donc fini le roller pour 15 jours … autant dire que ce n’est pas 4 jour avant l’épreuve que je vais m’y remettre … ou juste pour me [ Read More ]
dur dur aujourd’hui … certes du soleil …mais du vent … du vent.. et surtout une difficulté à respirer incroyable, limite inquiétant … avec quelques douleurs au genou droit qui reviennent … bonne nouvelle l’orteil retourné au WE surf ne gène pas, il est presque rétabli
et quel vent … bref, aucune stat … Cette année il y a vraiment beaucoup de vent … c’en est tres pénible, j’espère que il se calemera sur le circuit … une légère brise … pourquoi pas … mais rien de plus … je profite de cette absence de chrono pour faire des photos avec ma perche [ Read More ]
Après un WE d’excès… il est temps de recommencer un régime de préparation pour les 24h … et oui c’est pour bientôt… Brocolli, quinoa, épinard, jambon, oeufs, fruits, Toffu, soja … tout sauf des féculents ( pain, riz, pdt, …)
Loup adore la perche pour les selfis …
Des conditions plus calmes que prévues… Un petit mètre pas de soleil et du vent… Je trouve quand même le moyen de me retourner un orteil… Toujours le même problème, avec mes take off de paresseux. Mon fish à aussi un trou qu il faut à que je répare. Je le trouve tout de même un peu [ Read More ]
Direction anglet,pour un WE de sur avec Olivier… Voyage apero.dinatoire pour un bon démarrage… Même si cela paraît bien copieux… C était très raisonnable. J ai décidé de ne pas prendre mes roller car soleil et belles houles sont annonces… Et donc certainement peu de temps,pour le,roulage…
l’occasion de faire un break dans les roulages … et de retourner un petit peu en salle pour faire du rameur
