Footing toujours…

il n’y a pas beaucoup de soleil et aller courir est une vrai contrainte… les performances sont loin d’être au top mais ce n’ai que le re demarrage… Je suis toujours en train d’augmenter les distances…  motivation à trouver … il fait moche … le terrain est boueux … il fait froid … je cours pas  très vite vite … rien ne va !!! j’augmente tout de même le cardio. J’arrive maintenant à tenir 15 minute à  plus de 170..

Enfin il faut voir le bon coté des choses mon corps « va mieux » … le coude droit en tout cas.  d’ici 1 mois j’espère pourvoir me remettre à la grimpe. La cheville gauche ne va pas réellement mieux j’ai un peu l’impression de perdre ( et d’avoir ) perdu mon temps.
D’autre compétition d’endurance… je vais essayer de m’inscrire à d’autres courses cette année… Tours / les 200 de d’aquitaine / 6h de CArole …