Le Calme, le repos… au soleil

La nuit a été horrible, le genou est douloureux il a gonflé et doublé de volume. Il m’a réveillé un bon nombre de fois : à chaque fois que je me retournais. Je ne peux absolument pas le plier. Sans rentrer dans les détails, s’assoir, monter des marches, se baisser pour faire ces lacets, mettre un chaussette … tout est soit difficile à réaliser, soit douloureux.

Le positif, j’ai enfin mes anti-inflammatoires… j’espère qu’ils vont faire effet rapidement et être EFFICACE. Pour la convalescence je suis le plus sérieux possible, pas ou très peu de sortie, et surtout GLAÇAGE / GLAÇAGE… GLAÇAGE… l’eau qui sort nativement des robinets est un allié de taille … j’en abuse… affaire à suivre…pfffff…