TRX… pas THX

mais qu’est ce donc … nouvelle activité à la salle de sport … bien que je ne sois pas fan des appareil divers et variés, cela fait plusieurs semaines que je vois le personnes se suspendre à des cordes et à des sangles pour faire étirements, tractions et gainages divers

Gainage… vous avez dit gainage… j’essaye… force est de constater que c’est plutôt bien, cela reste un cours en salle ce dont je ne suis pas très fan…mais pour le gainage, la souplesse et une récup pour les mes 6 mois d’arrêts d’escalade c’est une TRES bonne idée … affaire à suivre