Mais ou sont les satellites ?

Un petit peu de soleil … toujours patrac depuis dimanche, je décide tout de même un petit tout de footing… je n’ai pas beaucoup de temps, 45 tout au plus … je decide 30 minute de footing et 15 minutes de renforcement du coude.

j’ai réussi à monter le coeur à 185bpm !!! bonne nouvelle ca semble battre correctement (même si je ne tiendrai pas plus d’une ou deux minutes à cette allure) j’ai fait 10 petite minute à 170… et 15 tranquilou…

en 30 minutes de course, le gps n’a pas réussi à me localiser…. je dois courrir trop vite. ;)