Voila il fait beau … je pars pour mon tour « habituel », je l’agrémente de quelques marches… sur le retour vois une route que je n’ai jamais empruntée … ca monte … une bonne idée pour le cardio non … je finis à plus de 180 bpm. Je pense que je vais rajouter ce passage sur ...
Voici le bon tour pour m’entrainer… avec cette belle montre… il ne reste plus qu’a essayer de programmer le partenaire virtuel idéal… et lui lui montrer qui est le boss. Mais ce n’est pas encore pour tout de suite, la machine est belle et bien rouillé. Il va falloir tout redémarrer… et accélérer la cadence. Aujourd’hui 9kil ...
Départ de Paris à 18h36 direction Loire et Cher. (18h36 c’est l’heure de la SNCF… la vraie heure fut 18h48). (2) je me suis trompé de train ou plutôt … il n’allait pas jusqu’à la gare de destination finale… Je m’arrête à Blois… il ne pleut pas… je décide de faire les 25 derniers kilomètres ...
Et bien me voila Star !!! un article sur moi … pas du tout … juste un article sur les 24h et l’action de nos amis médecins kinés, podos, osthéos… l’illustration c’est certain c’est belle et bien moi. Je ne dis rien pour les droits d’auteurs… mais je n’ai absolument pas été consulté !!! avec ...
Certains flambent les crêpes, les omelettes norvégiennes, une grôlle … moi c’est mon gâteau d’anniversaire qui a pris feu … les bougies ont toutes fondues, elles devaient être trop proches… la cire a nappé le gâteau, le temsp de faire une photo et hop tout c’est enflammé… Je m’en souviendrai !!! Bon anniversaire
Un WE prolongé pour voir la neige. Cette année c’est encore un peu étrange pas de neige et de la glace. Qui di Glace di … très très froid … des sessions à -20° mais avec un grand soleil tout de même. Il y a tout de même du plaisir à surfer. Mais il y ...
Une belle idée, un grand plaisir. Un descente à Biarritz pour rejoindre Olivier. et une occasion de plus de sortir nos planches pour aller surfer.En plus du plaisir d’être à l’eau, voila les premiers essais de ma montre … un parcours à l’eau : il a fallut « bricoler » un petit peu pour mettre le GPS ...