Enfin du soleil … Mais ce n’est pas encore aujourd’hui que je vais pouvoir sortir les rollers !!! Il y a encore beaucoup de neige et de glace sur les routes et chemins. J’imagine que les sous-bois de Vincennes et la boucle (lieu d’entrainement en roller) sont encore bien impraticables. Je me rabats donc sur le footing… et des parcours et exercices pour faire travailler le Cardio !!! - j’essaye d’effectuer le plus de montée-décentes possibles, je fractionne également en faisant la « traditionnelle pause PHOTO-Footing ». 
Depuis un gros mois que j ‘ai commencer, cela commence à aller mieux … les temps de parcours sont à la baisses… Cependant j’ai choisi d’augmenter les distance et de rajouter quelques montées descentes d’escalier et de conserver la même durée de sortie le midi. Le punch lors du footing augmente aussi. Mais aujourd’hui c’est un peu biaisé … c’est plus facile car il fait vraiment très beau et en plus !!! c’est mon ANNIVERSAIRE.