A l’occasion d’une belle après midi … saut de la embarde … sans Loup !!! pour ne pas monter le mauvais exemple !!! l’eau d la seine un peu fraiche ( et encore) … mais rien à signaler … je ne brille as dans la nuit et je n’ai pas une troisième bras qui pousse. [ Read More ]
dur .. tres dur… entre une motivation quasi nul et pas de « jus » je n’arrive à rien faire … un tout petit peu de velo , encore moins de rameur … pfff … il faut s’y remettre…
comme d’habitude il y a la photo « jump timer » … seul jour ou il a fait beau dans la semaine
Descente des Arolles à pied s : version course … les cuisses déjà bien raide suite à la descente à BSM je remets ça … ça va être dur demain !!! en chemin et avec un peu de chance … j’ai suivi des traces … et les animaux des sous bois doivent bien aimer les [ Read More ]
Ici… Les vacances aux arcs se déroulent doucement au rythme de Loup… C est à dire… Levé tôt… Mais on profite tout de même de l air pur et les quelques animations sont bien adaptées pour l’émerveillement et courir dans tout les sens… Et grimper partout. Malheureusement il ne fait pas beau du tout. Mais [ Read More ]
En courant… Cet fois ci je ne me trompe,pas d itinéraire… Ni ne vadrouille.. Moins d une heure pour descendre… J ai également les bâtons et de l eau… Et je suis un peu plus sportif… 5 kilomètre de descente…
Petit Loup vient de se faire piquer par une guêpe à la main gauche … pas une larme !!! un vrai warrior … le petit doigt gonfle légèrement
Loup a goûté le viandox… Est ce possible que cette affection puisse être génétique ? Il a instantanément aimé… » Encore du,pain avec du goût »
Le dernier spectacle du miniclub … une numérisation d’une historique VHS… (Merci Aline) … que de magnifiques souvenirs
c’est le lendemain que l’on sent les courbatures arriver … il faut que je m’y remette un peu tout de même … histoire de travailler le dynamique … option montées/descente et escaliers dernier footing 10 février 2015 !!!
comme toujours le petit bonhomme adore l’eau et le jet d’eau … il aura vider la moiter de la piscine
différent…mais fatigant… belle session de fractionnée sous un beau temps avec une équipe sympatoche pour un résultat très honnête… voila le résumé !!! par contre … un peu de mal au dos… des grosses crampes sur les 3 dernières tours non officiels, et une petite insolation… une belle moyenne de 25km.h-1 au tour sur une quinzaine [ Read More ]
le niveau d’eau est vraiment bas en ce moment … la passerelle est complètement posée sur son support et ne touche plus le bateau
Après le réglage du carbu … ca y est il tourne niquel… un bon ralentit … avec une « needle valve » au quart de tour pret. Mais le moteur vieillit ou les entretiens des années passées (voire avant mon acquistion ) n’étaient pas à la hauteur… bref .. cette fois ci c’est la tringlerie de mise en oeuvre de la [ Read More ]
