Il neige … c’est ce qui me décide à aller courir un peu … finalement le temps de ma changer la neige c’est transformé en pluie … Froide la pluie … Tan pis ( tant mieux ) c’est partie pour 50 minutes de footing boueux … sur un terrain plutôt plat … c’est le Kine [ Read More ]
Après m’être inquiété quant au retour de mon sac, le voila revenu… en espérant que je n’ai jamais à l’utiliser.
ca y est je boucle 1000 de piscine … cela reste un peu douloureux sur le bras gauche … je pense que je vais devoir prendre des anti-inflamatoires, surtout avant le Maroc
la vitesse augmente un peu … mais le kiné que je commence à voir m’a déconseillé les terrains accidentés
ca y est le dressing se dessine, les zones de placard, les étagères, la sortie de secours, … le plus délicat reste que je nepeux pas mettre en place les nouveaux tuyaux qui doivent provenir de l’ext.
Il fait bien froid aujourd’hui… l’une des rares fois ou j’ai froid au mains (pendant les 15 premières minutes) … par contre je cours très lentement . entre le circuit gras, voire boueux et la reprise …
Vais je continuer à aller à la piscine le mardi ??? c’est plutôt sympa, voire même je pourrais y aller après que Loup se soit coucher ou alors sur le chemin vers les cartes (à la piscine de Nogent) Par contre les tarifs !!! c’est simplement délirant !!!!
Apres la panne de la pompe à sable .. et la tentative (ratée) pour la réparer… j’ai opté pour une nouvelle pompe qui alimentera le filtre à sable. mais je ne trouve pas de pompe de petit débit… et le sable doit voler un peut trop dans le filtre. Je rajoute du sable et trouve un [ Read More ]
Il faut s’y remettre car le calendrier est formel …cela fait deux DEUX DEUX mois que je n’ai pas fais ni roller, ni footing !!! la réprise est dure … et c’est assez surprennant : je n’ai jamais vu autant de monde courir alors qu’il ne fait pas beau et que le froid est un [ Read More ]
Une douce chaleur va pouvoir envahir la chambre … nous avons installer un petit poêle a bois… il est un peu dans le passage vers le dressing … une erreur de conception de la porte du dressing… mais maintenant il est bien impossible de pouvoir modifier quoi que ce soit … Mais ca reste complètement [ Read More ]
Même si mon Blog n’est pas réellement le lieu … cette atteinte à la liberté d’expression me semble intolérable … un clin d’oeil et un hommage aux victimes, leur combat, leur conviction …
voici le temps des rires et des champs … et surtout le temps de souhaiter une bonne année plein de santé de joie et de bonheur …
