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42 – Site Fourre Tout

Et pour finir vous reprendrez bien un petit Water Slide !!!

Cette année « la course du cœur » était bien présente à la RLA … c’est bien normal … Petite compil !!!

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Avalanche de ciel bleu

Pas de gros hors-pistes… dans cet RLA … on aurait certainement pu aller chercher un peu de de neige soupeuse sur quelques versants exposés comme les lanches…. Mais pour trouver ...

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On lui a mis sa race …

A la raclette …  c’est l’une des premières fois ou on la diminue autant … et pour finir : une belle grole … la recette super bonne (genepi / grand marnier / ...

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Encore une voiture vide …

Lors du voyage … encore un train vide …cette fois c’est moins impressionnant c’est dans un TER… Mais être obliger de voyager un samediu après midi car il n'existe plus de ...

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Test d’effort

voila c’est fait ... test d'effort pour la course du cœur ... et je suis apte. le pallier 1 (effort ZEN)  105 le pallier 2 (effort max avant anaérobie ) : 146 ... je ...

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mai - 7 - 2014
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le radeau voit son nid a nouveau se remplir d'oeufs ... notre mère poule remet ça !!! 3 oeufs déjà dans le nid ( correction 5 oeufs)

mai - 3 - 2014
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Après les poules d'eau ... et les petite poules ....les Mésanges ont  eu des petits ... ca gazouille ferme !!! les parents ont entamé le balais incessant de alimentation de oisillons... rotation non stop et "génocide" des larves et vers ...

mai - 2 - 2014
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Je commence à bien connaitre les bois qui environnent les étang de la minières, mais je ne me lasse pas de faire de nouvelle boucle mêlant montées et descente pour travailler le cardio... 1) les dernières Salomon avec leurs énormes cramons ...

mai - 1 - 2014
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encore de sortir une 6a

mai - 1 - 2014
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ca y est les oisillons quittent régulièrement le nid... les poules  d'eau les accompagnent encore partout et ces dernières créent des nids "secondaires"

avril - 30 - 2014
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un bon footing ... une allure en hausse ... je tiens le bon bout

avril - 29 - 2014
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Un peu de chance aujourd'hui pour aller rouler ce midi... Avant les averses annoncées ... le parcours est un peu court ...mais sympathique avec une bonne montée, et une bonne descente :)

avril - 26 - 2014
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J ai la varicelle ... Ça commence doucement et je ne me gratte pas encore de trop...

avril - 25 - 2014
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Un ans déjà que tu es venu bouleverser nos vies... Pour notre plus grands bonheur... Déjà tant de souvenirs ... que nous réservent les années à venir. Un an de photos ici...

avril - 25 - 2014
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Une petit sortie en futaies pour garder un peu de sport... Faisant, biche, canard, ragondin furent de la partie

avril - 24 - 2014
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Étape 1 Ça y est l'enduit est passé ... 2 voire 3 couches, il est poncé... Il y a quelque reprise à faire mais c est minime ... Le débat est entré l apret glyciro, ou acrylique... Ayant utilisé du ba13 hydro, ...

avril - 23 - 2014
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Un grand merci à Jérôme qui en plus d être photographe de choc... Vient de proposer un grand coup de pouce avec son Senic ( et non pas Uma Senic comme le laisserait penser l'image ) pour transbahuter tous le ...

avril - 22 - 2014
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Petit rodage continue... Il va falloir sortir de la zone de confort et essayer d aller chercher un peu plus de vitesse.

avril - 19 - 2014
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Maintenant c'est certain Loup aime le toboggan et n'a plus peur de plonger mode pingouin... doit on y voir un signe avec big Z ;) Il fait de "gros" plongeons

avril - 19 - 2014
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ça y est j'arrive à optimiser le roller du midi ... difficile de caler une heure pleine ... mais un 50 minutes régulier ... ca devrait être bien pour les 15j à venir ... avec le mois de mai je vais ...

avril - 17 - 2014
jeudi 16 kil

Finalement ce n est pas une vis qui se desserre sur les rollers... Mais la platine qui a été monté à l envers ... Bref ... Dire que j ai roulé avec "ça" (dans cette configuration) au 24h ... Sinon le ...

avril - 15 - 2014
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J'ai trouvé un bon parcour pour m'entrainer... le midi ... montées / descentes sur pistes cyclables ... un circuit de 3km, sans route à traverser. presque le paradis... je pourrais y consacrer 1h à 1h30 tous les deux jours... avec un ...

avril - 14 - 2014
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C'est le jour de ma dernière tété...

avril - 13 - 2014
trappe d'acces

ou plus exactement, réfection d'une partie de la passerelle visant à protéger la partie mobile... plus possible de ce glisser dessous  !!!  pas mal de découpe de bois de soudure ... du sur mesure !!!

avril - 12 - 2014
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avril - 11 - 2014
exploration

voila ça y est il sont sortie  ... surtout ils sont mis au pieds !!! les rollers reprennent du service... et ce n'est pas trop tôt ...Pas une sortie depuis aout ... autant dire que je suis rouillé... et les ...

avril - 7 - 2014
FOOTING

pas si facile... voire même inquiétant ce petit rythme et cette torpeure de laquelle je n'arrive pas à me sortir... rouillé et mal au dos ...  il va vraiment que je m'accroche pour les 24h...

avril - 6 - 2014
home sweet home

Je pensais que  les mésanges ne voulaient pas de l’abri ou plutôt qu'il était placé trop prêts de la maison, je ne voyais aucun mouvement autour de ce dernier Je l'ai enlevé en me disant que je chercherai un lieu plus ...

avril - 6 - 2014
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Après une séance ou Loup a été Zen, la fatigue et le dodo qui arrivent en fin de session. Mais avec un enthousiasme certain ...petit Loup a recommencé le toboggan suivi du plongeon... il n'y a pas de photo de ...

avril - 2 - 2014
Petit, tout petit écureuil

C est mieux que rien...un petit tour d étang. Mais Pas de photos sympas ... Aujourd'hui alors que j avais mon appareil... Pas d écureuil , ou alors un micro, encore moins de biche ou de renard. Par contre les entraînements ...

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