ca y est je me suis décidé j’y vais … mais pour faire quoi
pas trop de préparation (un peu tout de même)mais rien de comparable avec ce que j’ai fais les années précédentes… un roulage par semaine de 20 kil à 19kmh-1 … au lieu de plusieurs centaines à 20.5 !!!
une condition physique raisonnable … mais les muscles ne sont pas prêts … et pour couronner le tout … SOLO en Solo … pas de STAFF Magique … mes ravitos sont à réinventer, l’hydratation crucial … comment la garantir !!! peut être avec Dan et Chicken, Laurent !!!
- les préviz … aujourd’hui … risque d’averses …
- le tee shirt … pas encore !!!
- les cheveux, court à venir
- le manger : le malto, le gato sport …
La stratégie de course : pleins de questions …
- seul tout seul ou avec des petits trains ? quitte à être en « galère » autant y aller jusqu’au bout …
- combien d’arrêts ? quelles durées des runs …
Penser à changer les roues de coté
