Apres quelques jours de repos … j’ai encore bien mal dans les cuisses !!! je vais sagement faire un peu de rameur, 15 minutes quelques tractions et 10 de vélo !!! mais pas plus …
et surtout un peu de sauna pour délasser le tout
Apres quelques jours de repos … j’ai encore bien mal dans les cuisses !!! je vais sagement faire un peu de rameur, 15 minutes quelques tractions et 10 de vélo !!! mais pas plus …
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