Pict. Inside « 100 tours de + …

Archive pour Pict. Inside

OUh la, ou la , ou la la , j’ai mal…

OUh la, ou la , ou la la , j’ai mal…

26 avril 2011 Pas de commentaires

Question à deux balles … (mais d’où vient ce titre ?). Après deux jours de pause (ou presque) je souffre encore pas mal des jambes …mais quelle idée de dévaler la montagne. Pour détendre les muscles je suis parti faire un petit footing … léger car : de toute façon je peux difficilement faire plus ...

Une descente à Bourg.

Une descente à Bourg.

22 avril 2011 Pas de commentaires

Je me décide à aller faire des courses à BSM. il fait si beau que je vais descendre à pied ( en courant un minimum). Je ne regrette pas de m’être équipe de bâtons de marche. La pente est raide et c’est une bonne aide lors de la descente en courant. J’ai croisé des biches ...

Le jour de la marmotte

Le jour de la marmotte

22 avril 2011 Pas de commentaires

Il ne reste plus beaucoup de neige, je décide tout de même de rentrer à 1600 par les pistes (cela fait 4 jours qu’elles sont fermées). Pour rentrer de 2000 à 1600 il faut monter jusqu’au col des frettes (2400m). Arrivé au col c’est magique. Plus une bruit hormis le vent qui s’engouffre dans le ...

Une panne de télécabine… quel bonheur ;)

Une panne de télécabine… quel bonheur ;)

20 avril 2011 Pas de commentaires

Peu de neige et donc beaucoup personne sur les quelques pistes ouvertes. « La chance ça se mérite » : le télécabine qui donne l’accès aux hauteurs de la station tombe en panne dernière moi. Le télécabine « rien » que pour moi… du snowboard sur les meilleures pistes de la station seul, tout seul ( ou presque )

Le roche Fleur

Le roche Fleur

19 avril 2011 Pas de commentaires

Il est temps de sortir les dégaines les cordes et de s’adonner aux activités d’été. Le rochefleur est idéale pour recommencer à grimpouiller – je sors une 6a, j’ai du faire un petite partie hors voie. La très bonne nouvelle : une flexion raisonnée du genou n’est pas ( n’est PLUS) douloureuse… il fait tout ...

La neige est aussi parti en vacances

La neige est aussi parti en vacances

17 avril 2011 Pas de commentaires

Rien à dire … cela fait des années que la neige n’est pas aussi absente en fin de saison. 1600 ferme demain il ne restera que le domaine d’Arcs 2000 pour faire du ski de printemps-été. Certaines jonctions se font à pied sur la paille.

Cramé pendant le footing …

Cramé pendant le footing …

7 avril 2011 Pas de commentaires

Je ne me laisse pas abattre par une absence de LCP … je vais aller courir. il a fait beau c’est bien … par contre il fait trop chaud pour courir (ou je n’ai pas l’habitude). J’enchaine les KMs mais surtout le cardio monte haut alors que je ne suis pas du tout essoufflé !!! ...

« parce qu’on le vaut bien »

« parce qu’on le vaut bien »

5 avril 2011 Pas de commentaires

Injustice … ou pas… Regardez l’affiche officiel… nous aurait-on   oublié ?  !!! pas vraiment car une équipe c’est à partir de 2 … mais avouez que même si on ne constitue pas une équipe à « tout seul » … un petit phrasé « seul ou en équipe de 2 à 10 personnes pour 24h de course non ...

Spéciale Kass-dédi – Getel

Spéciale Kass-dédi – Getel

25 mars 2011 Pas de commentaires

Le temps est toujours aussi radieux et le genou va mieux. Je décide de marcher un peu plus. monter au 2 têtes et aller jusqu’à Comborcière. Cette petite rando  me permet de découvrir (semble t il ) un hors piste ? Étrange je n’y ai jamais vu personne … y aurait il un danger ??? ...

Ride les Arcs 2011

Ride les Arcs 2011

22 mars 2011 Pas de commentaires

Ça y est je suis en vacances … la fameuse semaine… « Ride les Arcs »… Cette année la chance est encore au rendez vous… Comme chaque année depuis 2005 dirais-je. La neige est encore bien présente (exagérons rien, tout de même. Cette année est une année sans neige) et permet de surfer très raisonnablement. Quand au ...

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Remerciements sans failles

Clin d’œil tous particuliers aux débutants qui étaient sur le circuit. Certains d’eux j’en suis convaincu par leur engagement...

les Statistiques 2011 / …

Merci Coach… pour le coaching … et pour ces statistiques poussées. Avec une comparaison 2011/2010 … difficile de gagner...

Correction et Correction

Correction des temps et Correction vis à vis des autres compétiteurs et de moi même. Je n’ai pas fais...

Récupération …

dodo, myolastan (ce qui aide aussi beaucoup au dodo) pour la décontraction musculaire, béquille pour marcher, ceinture lombaire pour...

Une Bonne chose de faite

106 tours / 9eme au classement Solo (474 au général) / 443 km / pleins de galères et autant de...