octobre - 5 - 2016
en plus de d'un lieu incontournable pour la discipline ... l'occasion de voir du monde et de faire du rameur
octobre - 3 - 2016
Ca y est, les cuve a eau rejoignent l’appentis, les pompes aussi ... et après des sujets de raccordement et de légère fuite ... les pompes bien que suspendues restent bruyantes... une fois couverte peut ête que cela changera
septembre - 12 - 2016
Les travaux vont bon train ... voire même on approche du bout ... carrelage posé, robinetterie posé... il reste les "finitions" le hublot blanc, la baignoire et l'ensemble des meubles de salle de bain, les pommeau de douche et l'éclairage, ...
septembre - 9 - 2016
quelques planches... et le tour est joué ... ou presque ... et finalement mettre l’ensemble du système de filtration ne va pas être si simple ... les trois cuves ( et le système de filtration) ne tienne pas sous l’appentis ...
août - 30 - 2016
Du vent ... et pas de muscle ... le dos qui fait mal au bout de 20 minutes de roule !!! et une vitesse moyenne de 17.8 ... dur dur la reprise ... il va falloir que je regarde ce ...
août - 25 - 2016
comprendre 16 kilomètres à 18kmh-1... pas top ... mais c'est une reprise... un peu mal au dos ... et très chaud les deux bouteilles d'eau ont vites été absorbées. a suivre
août - 23 - 2016
si... au dela des Pokemon sur le parcours ... les muscles sont raides, les mollets ne répondent pas à l'appel ... une reprise "douloureuse" quoi... sans parler de la performance : heureusement que je n'ai pas ma montre !!! grosso ...
août - 17 - 2016
Un pic nic... au blocs de CERIS... facile à trouver, légèrement ombragé ( top avec cette grosse chaleur) les voies sont peu voire très peu pratiquée... donc pas de patinage ou d'usure des roches et encore moins de traces de ...
août - 15 - 2016
et course contre l'orage... comme on le dit toujours le temps en montagne change très vite ... je suis parti avec un ciel bleu et un soleil radieux... au bout de 25 minutes des gros nuages noirs apparaissent au loin .. ...
août - 14 - 2016
j'entame une petite descente vers bourg ... en douceur afin de me préserver . je vais tester un peu la monté finale de la CDC. 5km à 6% ... 1/3 de la distance entre Bourg SM et Arcs1800. une fois lancé ...
août - 14 - 2016
et bien voila ... c'est sure ( comme si j'en doutais ) il faut impérativement me remettre au sport sérieusement ... et c'est à dire pas que du cardio, ou du technique pépère. de l'engagement ... et de la tonicité ...
