Cette année « la course du cœur » était bien présente à la RLA … c’est bien normal … Petite compil !!!
Pas de gros hors-pistes… dans cet RLA … on aurait certainement pu aller chercher un peu de de neige soupeuse sur quelques versants exposés comme les lanches…. Mais pour trouver ...
A la raclette … c’est l’une des premières fois ou on la diminue autant … et pour finir : une belle grole … la recette super bonne (genepi / grand marnier / ...
Pour faire des photos... des panos-video en mode time lapse avec une petite boite motorisée ... un peu comme le projet de Guigui ... mais sans avoir tout plein de montage "fou" et un matos important. des photo de nuit en pause ...
15 ans de mariage ça se fête ... il y a trop de photos ... et beaucoup de bons souvenirs ... tout est là tout a été posté avec un peu de retard ... la date : 24/08/2013
Un petit clin d'oeil pour les amis qui sont en ce moment à Bali ... pour le lien avec la photo il faut chercher ... par contre Olivier arrete de casser des planche ... surtout des belle Redz pfff!!!!!
Cette année les assises sont encore le lieu des professionnels de la sécurité un exemple parfait de l''utile et l'agréable .
les jours accourcissement.. les champignons poussent mais les footing sont toujours aussi difficiles à s'imposer... Mai j'ai tout de même réussi à caler des exercices d'escalier ...
voire même quatquapater ... il ne manque pas grand chose pour que mes parents s’inquiètent et que l'on me sorte du transat vers le parc
Trop de ciel de pluie dans ma première version de douche. il fallait que je diminue le nombre de pommeaux... les gros pommeau (80x40) Cela nécessite de tout refaire le ciel de douche . Au passage cela me permet de resserrer ...
pour ce Barbecue de début d'automne... le temps était incertain mais nous avons eu de la chance... pas une goutte, une douce chaleur, voire de beaux rayons de soleil... dès qu'il se cache par contre il fait frais ... Le poissons ...
Un footing résolument photo ... avant les mauvais jours... Mme grenouille et M écureuil sont venu poser ;)
Çà y est nous sommes prêts à affronter l’hiver... huit stères de bois montée sur le pont ... merci Olivier JC, Benoit Damien, Nicolas, Baptiste pour leur aide
Mon nouveau parcours se dessine... il n'y a plus qu' a rajouter qqu escalier et c'est bon !!!
et bien voila... j'y est repris gout a ce satané sport ... je vais essayer de repartir surfer fin Oct... pour le mois de décembre à Noël certainement, toujours dans les Landes. Puis mi février au Maroc.
/!\ No comment... les doigts pieds tordus... des 10 zaine s de take off ratés ...mais que ce passe t il ... finalement c'est 1 parce que je suis moins souple et donc la rotation du bassin qui permet d'amener le pied ...
ce midi la course ... un calvaire... trop chaud ... à l'extérieur...mais aussi ma propre température ... et une bpm trop élevé... impossible à faire redescendre... il a fallut que je m'accroche pour ne pas m’arrêter... En plus je me tords ...
Toujours un spectacle aussi incroyable que de croiser un animal en pleine nature ... bambi était là ce midi :)
Bon anniversaire mon fils... Un grand bonhomme qui est très curieux et qui ne dors pas des masse... On ne peut pas dormir et être curieux ...
Voici donc le verdict... La ceinture cardio polar pour un garmin... Fonctionne parfaitement bien... Effectivement plus confortable et 200% moins chère... L occasion est trop belle pour ne pas la tester sur un petit parcours à Aix
Tou sles ingrédients sont là pour des belles vancances ... non reposantes ... des journées actives (plus ou moins) un peu de sport et des soirées !!! explosives
